こんばんは。

さて、恒例の「さゆり倶楽部」。

みんなが揃うと話がつきません

決めなきゃいけない事だらけなのにーーー

今月からいよいよさゆり倶楽部のメンバーのセミナーデビューです。

最終の打ち合わせをしたいのですが、あすゆなママの仕事の話で

大盛り上がり（笑）あすゆなママの感覚や思いはさすがだなぁって

いつも思うのですが、この頃パワーアップしてるんですよね 🙄

すごく、刺激になります！！

ほんと、さゆり倶楽部にいるとそれぞれ個性があり、でもそれが

ぶつからない。スーパー女子のさゆりさんを中心にいい仲間になって

いってます。いつも、私もガンバロウ！！って思わされます。

焦りもありますが、私は私なりの道を見つけないと 😆

　サリーちゃんが作ってくれたチラシ

さあ、セミナーどんな風になるかな？

第一弾はあすゆなママです♫

こんばんは。

エクシブ鳴門で、休養をさせてもらった次の日。

高松までの帰り道にちょっと寄り道 😆

東かがわ市にある「しろとり動物園」へ。

ここは最近テレビ番組でもよくでてきていたのですが、一度も行ったこと

のない所です。

次男も中学生ですし、動物園？と乗り気ではなかったのですが（笑）

駐車場に車を停めると、羊の赤ちゃんやわんこたち、ニワトリなど

ウロウロしてます 😯

入場するとサル、いのししなどわんさか！！

なかでも、この動物園の目玉、『ホワイトタイガー』

　カメラ目線！

かなり近くにあって、たくさんの数で、迫力もあります。

あまり広くない園内ですが、所狭しとたくさんの動物がいます。

　いたるところに山羊の赤ちゃんが

つながれています。えさとかも売っているので、自由にあげられます。

次男もかわいいーーと寄っていってましたよ。

とにかく、ふれあえる動物（特に赤ちゃん）がたくさんいるので

小さなお子さん連れには大人気 😆 って分かります。

私のお気に入りはこれ！

　カピバラの親子♡

一週間前ぐらいに産まれたようで、めっちゃかわいい 😳

意外と楽しい時間が過ごせましたよ。

ただ、次の日の新聞を見て驚いたことに、私たちが帰った後、

園内の建物が火災になり、子ザルやモルモットの赤ちゃんなど６０匹

というたくさんの動物たちが亡くなったそうです。

次男も父もこれには驚いていて、かわいそうに・・・と楽しかった思い出が

とても残念な結果になってしまいました 😥

しばらく動物園は休園のようですが、この赤ちゃん動物たちの死を無駄に

しないためにも、ぜひまたたくさんの人を楽しませる動物園になってほしいです。

こんばんは。

3人でおいしく食事をいただいた後はお部屋に戻って、まったりタイム 😆

私は今回、エステを予約しています！

2月にさゆり倶楽部で行った時に気持ち良かったのを今回も（笑）

父と次男はスパへ。私はそのあと予約の時間がきたので行ってきまーす♫

　エクシブ鳴門玄関前

今、ホテル敷地内はイルミネーションがあちらこちらに。

ここはゴルフ場もありスパやエステへはホテル棟からバスで移動します。

イルミネーションを眺めながら癒しの場所へ・・・

有馬ではフェイシャルだけだったので、今回はボディも一緒に体験して

みました！夜も遅い時間の予約だったので、始まった途端、爆睡（笑）

時々、申し訳なさそうに（笑）起こされながらも、気持ちのいい時間を

過ごしました 😳

お顔もプルプルだし、体も軽くなった感じ♡

部屋に戻ったら、寝るだけなんてなんて贅沢！！！

帰りもバスに乗りホテル棟へ。星もきれいだし、明日もいい天気かな？

癒しの時間をありがたく感じながらおやすみなさい・・・ZZZ

こんばんは。

桜もここ２，３日で咲きましたね。なぜかワクワクします

ありがたいことに、一泊ですが、実家の父と次男とで

「エクシブ鳴門」に行ってきました！

父がお誕生日月ということで、特典もあり次男も春休みだし、行こうって

感じできまりました 😆

私としてはＬｕｃｋｙ！って感じです（笑）

いつも長男が一緒だと夕食は中華になるのですが、今回は長男はイギリス。

次男に選択権ができました。次男は悩んだあげく、和食！！と、渋い

選択をしました。

　春の食材がたくさん！

和食は見ても楽しいもの。器や食材に季節が感じられます。

鳴門という土地柄もあり、今の時期は鯛づくしです 😳

　〆に鯛茶漬け！デザート

三人ともお腹いっぱいです。父の誕生日というのも重なって、鳴門金時の

天ぷらやデザートもプラスしてくださり、次男も満足！！

その顔を見ていた父もうれしそうです。

　瀬戸内海に夕日・・・

最高のロケーションもまた料理をひきたてますね。

まだまだ、両親には迷惑をかけ、甘えてばっかりです・・・ 🙁

反省しながら、でも楽しい一日でした 😆

こんばんは。

今日は先日のさゆり倶楽部で延期になっていたセミナーについての

さゆりさんチェックの日です。

昨日の夜。はなさんとあすゆなママさんと明日どうする？

などのメールが飛び交います 😆

私もとりあえず今、私ができることの見直しです。

さて、今朝、自信はなくともなんとか聞いてもらえる考えがまとまったの

で、ドキドキしながらさゆりさんを待ちます（笑）

さゆりさんからは来月から始めるよーーー！えーっ！？

なんと、今まで3人で悩んでいた話が、さゆりさんのこうしたいっていう

話を聞いて、んんん？思っていたよりも、これならなんとかできるかも・・

に変っていきます。さすが、さゆりさん 🙄 私たちのことを

よくわかってくれています。

来月、いよいよ三人のセミナー？デビューです。

集客のお願いに、さゆりさんのキャリアアップセミナーの受講の方々の

前で自己紹介！！

さゆりさんからは良かったですよ～って言っていただきました♡

この後、ほっとした私たちはお腹すいたーーーって（笑）

クローバーカフェでランチをいただきましたよ♫

　今日のランチは「チキンカツ」

ユウさん、美味しかったですよ～ 😆

さあ、また私たちのセミナーデビュー報告させていただきますね。

こんばんは。

今日はようやく春らしいお天気になりましたね。

洗濯日和でしたが、花粉もものすごいことになってます 😥

さて、我が家の子供たちの誕生日の食事のメニューになっていました

ローストビーフのレシピを教えて～とのことでしたので、公開しまーす！

母から教わったものですが・・

　    『和風のローストビーフ』

材料

＊牛もも肉ブロック　３００ｇ

＊塩　　　　大　１　少なめ

☆塩麹　　　大　１

☆酒粕　　　小　１　やまもり

☆みりん　　大　２

☆赤みそ　　大　１

☆にんにく　１／２　かけ　・・・すりおろす

作り方

１・牛もも肉に塩をまぶして３０分おいておく。

２・☆の調味料を混ぜ合わせる。

３・①のお肉の面をフライパンで６面焼く。

４・ジップロップなどに③のお肉と②の調味料を入れて半日ほど漬け込む。

以上です！

どうですか？めっちゃ簡単でしょ

朝、作って置いて夜に食べられますよ。

ぜひ、作ってみてくださいね 😆

　お肉のブロックの大きさで変ります。

こんばんは。

今日は冬に逆戻りしたような寒い一日でしたね 😐

お彼岸の中日だったので、お墓参りに行ってきました。

長男とお墓の掃除をしてきれいになったお墓でお参り。

次男は部活だったので、夕方お参りに行ってきました。

　何を報告してるのかな？

先日、マクロビ料理のワークショップに参加してきました。

今日は玄米ごはんと野菜スープ。おにぎりにあうごま塩も作りました。

玄米ごはんは炊飯器でしか炊いたことがなかったのと、面倒くさいのとで

なかなか食卓にあがることはありませんでした。

今回は圧力なべを使います。

玄米の洗い方、浸水時間がすぐでも炊けることなど簡単なことが分かり

ました。

炊いてる間にごま塩の作り方、これがなかなか手間のかかること 😯

材料もやはり体に良いものを選んでました。

野菜スープに使う野菜も皮ごと。水を最初は使わず、たまねぎの水分、

少しの梅酢だけで火を通していきます。

調味料はお塩だけ。野菜の甘みがひろがるおいしいスープでした。

　炊きあがりました！美味しそう 😆

炊きたての玄米でおにぎりを作って、できあがり！！

　おにぎりにはごま塩をかけて。

玄米の香ばしさともちもち感。噛めば噛むほどに美味しいかったです。

やはり、家族の健康を預かっている私。

体にいい食材を使う、そして最大限のその物の味を生かすことの大切さ

を実感しました。

やっぱり、圧力なべ欲しいなぁ・・・・（笑）

こんばんは。

寒くなったり、暖かくなったり・・でも春はそこまでやってきている感じが

しますよね 😆

お洋服とかもそうですが、街はやわらかい色であふれていて、ワクワクします

ね～♫

さてさて、我が家にとってもいいものがやってきました！

　こっこれは‼

そうです、クローバーカフェや低燃費住宅の伏石展示場に設置してある

水素水のサーバーです 🙄

水素水がなぜいいのか？

水素水とは一般に水素を高濃度に溶解させた水のことだそうです。

水は体に最もなじみやすく、必要性の高いものです。その水に溶け込んだ

水素は、体のすみずみ、細胞の内にも外にも取り込まれる特長を備えて

いるそうです。

水素は活性酸素と結びつきやすため、体内に過剰に発生した活性酸素を

無害な水に変えるそうです。

要は水素水は体の酸化を防ぐパワーがあるということです。

まだ、つけたばかりなので効果があらわれているわけではありませんが、

これから、どう良くなったかはまたお知らせできれば・・と思っています！

こんばんは。

さて、さゆり倶楽部です。

今回は来月、いよいよゴルフコースデビューが決定しました。

その、日程を決めるのと、はなさん、あすゆなママさん、私と

セミナーデビューをすることになっているのですが、

今回さゆりさんのチェックが入るのだったのですが・・・ 😥

私をはじめ、３人ともブルー・・・・・ネガティブモード全開です！

どうやればいいのか分からないし、さゆりさんには何やってるのー！

早くしなきゃ、先月の旅行で言ったでしょ～飲んでて聞いてなかったの～

「・・・・」「だって～」「でも・・・」と。

さゆりさんや他のメンバーたちは仕事へ。

残された私たちはとりあえず相談です

　どーする― 🙁 困ってます。

ちょっことしては別の話にそれるそれる（笑）

とりあえず、今日のチェックは次回に延期。ほっ・・・

でも、伸びただけでなくなったわけではないんですよね～

帰り、サリーちゃんの書いたウェルカムボードに癒されました。

　いつもながら素敵だなぁ 😆

はなさん、あすゆなママさん。頑張ろうね～

また、相談にのってくださいね 😆